为缓解教职工身心压力，保障身心健康，并加强心理学师资队伍建设，学院教学部于近期在宝山校区开展两场心理教学活动，获得专兼职教师的踊跃参与和广泛好评。

9月29日上午，心理放松实训教学活动如期开展。此次活动以教授学院专兼职教师使用身心放松软件为主要内容，使用专业仪器设备帮助教师自我评测状态，以游戏形式舒缓教师身心压力，并为之后的教学培训做好相应的准备工作。活动结束后，老师们纷纷表示软件实用性和趣味性并重，有助于调节工作生活状态，同时课后也要重复温习操练，增加软件使用的熟练度。

10月10日上午，第二场教学活动以压力管理为主题，邀请青少年成长中心资深心理导师、知名教育栏目《光哥哥有话说》主理人陈光老师授课。陈老师精心筹备了一系列团体游戏，帮助参与活动的专兼职教师融入课堂、拉近关系、组建团队、启迪思考。在这个过程中，各位老师不仅放松心情欢声笑语，而且也从心理学的专业视角探知感悟内心世界和社会关系，收获自身成长。